Olá princesas x)
Prontas para mais uma semana?
Hoje trago-vos um vídeo sobre a minha reeducação alimentar, que de há seis meses para cá já me fez perder 10,5 quilos.
Alguns aspectos que acho fundamentais.
O importante é aprender a comer e conhecer os alimentos!
Dietas loucas não são uma boa opção!
Adaptem o plano ao vosso estilo de vida!
Não vivam em função do que não podem comer!
ATENÇÃO: Este vídeo conta a minha experiência. Não pretendo levar ninguém a fazer dietas.
Estou a pensar em gravar mais um vídeo (pelo menos) sobre este tema. O que acham? Têm sugestões?
beijos*
Gostei do teu post :)
ResponderEliminarhttp://bonjour-0-love.blogspot.pt
Ritinhaaa que saudadees!!
ResponderEliminarBEEEM!! eu tb quero emagrecer 10 kls no minimo!! Ajuda-meee!! x) vou ja ver o teu video ! Beijinhos*
Querida, estou aqui para o que precisares!!!
EliminarMUITA FORÇA DE VONTADE A CIMA DE TUDO <3
beijinhos*